Shiatsu au printemps !

Cette année, le nouvel an chinois est le 1^er février 2022 !

Cette fête signifie le début du printemps dans le calendrier chinois ; il débute 2 lunes noires et 5 jours après le solstice d’hiver du 21 décembre.

L’énergie du printemps est l’énergie du bois, de la sève qui monte, du jaillissement et du déploiement. C’est la force de vie qui refait surface, l’énergie yang remonte.

En médecine chinoise, chaque saison dure 72 jours et entre chaque saison il y a 18 jours d’intersaison, période qui permet la transition progressive dans notre corps de l’énergie d’une saison à une autre.

Chaque saison est associée à un organe. Au printemps, c’est l’énergie du Foie qui prédomine.

Le foie a des fonctions essentielles :

– il filtre et épure le sang

– il fabrique la bile et des protéines du sang

– il a un rôle important dans le métabolisme des sucres, des graisses, des protéines

– il transforme, stocke et dégrade des éléments issus de la digestion et des substances toxiques pour l’organisme comme l’alcool ou certaines substances des médicaments. Il a donc un rôle de détoxification de l’organisme.

Le sang qui repart du foie après filtration va nourrir muscles et tendons. Lorsque l’énergie (appelé KI en japonais) du Foie est suffisante, le corps est souple, les muscles et tendons suffisamment humidifiés.

Lorsque le mouvement du KI du Foie est affaibli ou bloqué, il peut y avoir des signes à plusieurs niveaux :

– musculaire : spasmes, contractions, crampes musculaires, engourdissement, problèmes de flexion-extension…

– corporel : le Ki du foie en insuffisance peut produire une vision trouble, les ongles peuvent être cassants, secs, rainurés. En excès, les yeux peuvent être rouges et brûler, les allergies augmenter. Acouphènes, boutons sur la peau, douleurs dans la gorge ou dans les côtes, fatigue persistante …

– digestif : éructations, nausées, diarrhées, maux de ventre, mauvais goût dans la bouche…

– émotionnel : frustration, dépression, colère, irritabilité

– psychique : difficulté à la mise en route des projets

– sommeil : réveils nocturnes entre 1h et 3h du matin, sommeil agité

Pour prendre soin de son Foie, notamment au printemps, il est suggéré :

– de pratiquer une activité physique, ce qui permet la mise en route de l’activité musculaire et au foie de se libérer.

– de détoxifier son Foie à travers notamment l’aménagement de son alimentation

– de recevoir un soin shiatsu

Une séance de shiatsu est toujours bénéfique aux changements de saison afin de préparer le corps à entrer dans l’énergie de la nouvelle saison.

Le shiatsu s’appuie sur les principes fondamentaux de la médecine traditionnelle japonaise et chinoise. Ainsi, lors du shiatsu de printemps, afin d’aider le Foie à fonctionner au mieux, le soin visera à :

– tonifier la fonction du poumon, qui a une relation de contrôle du Foie

– équilibrer le KI du foie

– tonifier les reins (organes associés à l’hiver), surtout si une fatigue à la sortie de l’hiver persiste

– stimuler la rate qui est sollicitée dans les intersaisons pour s’adapter aux changements

De manière générale, le shiatsu harmonise et fortifie le terrain de la personne et sa vitalité. Il n’est donc pas nécessaire d’avoir des problèmes pour envisager un soin, il peut être un cadeau qu’on se fait à soi-même !

Bon printemps !