Le Covid long

Le Covid long

Plusieurs semaines ou mois après avoir été contaminé par le Covid19, vous vous sentez toujours fatigué ? Des douleurs ou un essoufflement persistent ? Vous vous sentez anxieux ? D’après la Haute Autorité de Santé en février 2021, « les symptômes les plus fréquemment...

Accueillir et exprimer nos émotions

Les émotions sont le mouvement de la vie : toute émotion est juste et saine. Que ce soit la joie, la peur, la colère ou la tristesse, chaque émotion est une opportunité de nous mettre en mouvement.  En shiatsu, l’émotion est étroitement reliée à l’état énergétique de...

Le stress

Le stress fait partie de la vie et beaucoup de choses peuvent enclencher du stress, à une intensité variable selon chacun : la nouveauté, la charge intense de travail, évoluer dans un environnement contraire à ses valeurs ou qui ne respecte pas ses besoins…  Le stress...